①没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
吃什么食物快速治疗便秘呢，那么我们该如何快速治疗便秘呢?我们可以通过食疗来解决便秘，接下来就让小编为大家介绍下吧。
便秘对于现代人来说是非常痛苦的，经常便秘的人有可能是因为上火、身体系统紊乱等，造成了肾虚体弱的状况。引起便秘的不良生活习惯：
吃什么食物快速治疗便秘呢，②饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小。有很多食物可以快速治疗便秘，例如松仁、胡桃、芝麻等。
吃什么食物快速治疗便秘呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！