食疗法:猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
吃什么东西下火？五种食疗解烦恼，2，猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。1，莲子汤去心火
吃什么东西下火？五种食疗解烦恼，食疗法:莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。上火是常见的一种现象，人一旦上火后会感到全身发热，面色绯红，口渴以及神情烦躁。
表现症状:分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
导致上火的因素有很多，比如，食物上火、受季节气候的影响等，特别是在秋季最容易上火，往往这个时候，人们都特别注意自己的饮食，以至于有很多想吃却不能吃的东西，下面给大家分享五种降火食疗，让你放心大胆的吃。
吃什么东西下火？五种食疗解烦恼温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！