1、多吃含硒丰富的食物：如动物肝脏、海藻及虾类等。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，吸烟是人类第一杀手。吸烟致癌已经公认。抽烟太多怎么清肺？那么抽烟的人吃什么清肺呢？
抽烟太多怎么清肺，人们大都认为吸烟只对肺不好，其实吸烟对消化系统及肝脏的影响也是非常大的，特别是对胃。无论任何人在任何时候，抽烟对健康都是有危害的，尤其很多人已经拥有很长时间的烟龄了，这些人的肺部健康通常都是有问题的，所以戒烟很重要，一定要学会控制吸烟的量，另外为了恢复的健康，平时要采取一些清肺方法，比如下列这些饮食就有很好的清肺作用。
吸烟的危害，众人皆知。体质虚弱的人还会伤害到心脏的功能，而引发心脏病。
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