所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。首先，温差过大不好。再次，空气不流通不行。
?吹空调呕吐怎么办，其次，空调下人体失水过多。夏天我们最常用的一个电器是空调，空调具有很好的调节效果，可以调节室内的温差，并且可以防止患者长时间被闷热所影响，但空调也有不好的地方是容易感冒，吹空调有的人会不适应，引起鼻炎和呕吐的现象，需要找到原因后调理。开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。
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