因为早春失眠患者多为季节性失眠，治疗上首重调理。
春天失眠怎么办呢，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。早春易失眠还和“上火”有关，由于气温逐渐变暖，天气干燥，再加上很多人爱吃辛辣食物，人体内的“火气”大，使得身体燥热、神经过于兴奋，从而导致睡眠不好。有研究表明，这是因为春天气候多变，影响人的情绪，容易干扰人体固有的生理功能；加之气压较低，易引起人脑分泌的激素紊乱，产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，睡眠质量自然受到影响。从中医学上讲，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。失眠是一件非常痛苦的事情，可能短时间的失眠人们不会感觉到自己的身体有丝毫不舒服的地方，但是长时间的失眠下去就会让人们觉得自己整个人都特别的疲惫，尤其是在工作的时候就特别的犯困，但是当晚上要睡觉的时候却又睡不着的，这样的状态就会让人们体内的内分泌变得失调的，尤其是在春天的时候，失眠的症状就会更加的明显，这和春天的气候有关系。
如自身适应能力差，就容易诱发失眠。如果不注意情志调摄，情志不遂，肝气抑郁，肝失条达，气郁化火，上扰心神则出现不寐。
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