每天失眠怎么办，吃什么调理?由于肝脏在人体内的特殊性质，我们不能着急用药，所以面对肝火旺失眠的症状，可以选择一些清热解毒的的食物或中医养肝茶来消除肝火。
每天总是失眠怎么办呢，每天总是失眠怎么办，吃什么调理呢?失眠症状因人而异，现在很多人都会出现不同程度的失眠，失眠给生活和工作带来的影响很大，失眠是会影响工作效率，有些人会选择吃安眠药来缓解失眠，而有些人会选择食疗方法来缓解失眠，但是治疗效果都不好，那么，每天总是失眠怎么办呢?下面一起来看看吧。
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