原料：虾仁20 克，海马10 克，童子鸡1 只。
出现湿痰症状，你该这样安排饮食，养生功效：壮肾阳，温中散寒，健胃提神，消肿止痛，活血化淤，下乳汁，解毒等。
韭菜炒虾仁
出现湿痰症状，你该这样安排饮食，制作方法：用油锅先将韭菜炒好，然后将鲜虾仁100 克放入，再炒片刻，加少许胡椒粉(0.2 克左右)即成。中医理论指出，有湿痰症状的人群多肥胖、好吃肥甘食物、不喜运动、易犯困爱睡，从舌像上看，有湿痰的人舌体胖，舌苔滑腻。虾马童子鸡
原料：韭菜250 克，鲜虾仁100 克。
这样的人其实就是阴阳失衡、气血失调、脏腑失和，需要在日常生活中注意饮食的安排。
出现湿痰症状，你该这样安排饮食温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！