那么有哪些食物是需要注意会给身体增重的呢？1、可乐是头号大敌
到底吃什么容易增加体重，不良饮食习惯是导致肥胖主要原因。也许你觉得每天喝一小瓶可乐对减肥不会造成什么大的影响，但事实上，平均每天喝375毫升的可乐，每天所摄取的热量就会增加168卡路里，一年下来，你就会胖16斤。减肥除了运动还要知道怎么吃。下面小编为大家介绍一些易胖食物。如今生活水平提高，吃的好不是问题，但是吃胖就是大问题了。即使是一个瘦子，身材也会因此发生翻天覆地的变化，更不用说那些原本身材就比较丰满的人。只有对易发胖食物避而远之，才能瘦下来。
肥胖不仅影响形象，更影响健康。
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