平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷!
到底有什么瘦小腿的方法，将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。这个时候都会露腿的，可是有的人大腿粗小腿也粗，怎么办呢。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。大腿可以用衣服遮住，可是小腿遮不住，这个时候我们就可以选择减肥瘦小腿了，那么，下面就会有一些实用的瘦小腿的方法。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。现代人来说无论是夏天还是冬天都是我们秀美腿的时候。
夏天我们可以穿丝袜，或者不穿，冬天的时候我们就可以穿打底裤。
到底有什么瘦小腿的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！