为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。那么十六岁的女生还会不会长高呢?今天我们就这个话题简单的聊两句。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。
到了十六岁的女生还会长高吗，每个家长都希望自己的女儿漂漂亮亮的，所以在发现子偶记家宝贝女儿十六岁了还是小小的个子的时候，就未免会出现恐慌的情绪。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。1、不要错过生长快速期：大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。2、应注重营养补充：营养是儿童体格生长的关键。其实着急也没什么用，长高除了后天的发育之外，有一部分还是靠父母两个人的遗传了。
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