莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。将前三味轧细焙熟，共合枣肉，同捣为泥，作成小饼，炭火上炙干，晨起空腹，细嚼咽之。蜂蜜隔水蒸熟后，于食前空腹一次服下，每日2～3次，坚持每日服用。调理脾胃的食疗方法：
调理脾胃最好中成药，原来是这些，1、益脾饼
肠胃不好是现代人的通病，肠胃方面的问题，会导致很多人不敢乱吃东西，一旦吃了一些食物后，就会引发便秘，腹泻，腹胀腹痛的症状，调理肠胃是势在必得的，调理肠胃不仅仅需要通过用吃药和饮食的方法护理，更多的要用中成药的方法进行调节，用食物和药材搭配，这样不仅在吃的过程中调节肠胃，能强身健体，调理体虚。3、八宝粥
调理脾胃最好中成药，原来是这些，白术、干姜、鸡内金、熟枣肉。2、蒸蜂蜜
调理脾胃最好中成药，原来是这些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！