当进行较长时间的活动如远足、郊游等，在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素(或口服降糖药)用量。2、按时定量进餐，保持生活起居有规律。3、保持每日运动时间及运动量基本不变。1、在医生指导下每日使用适量的降糖药治疗。尽量安排在餐后1-2小时进行运动，因此时血糖较高不易发生低血糖。并定时检测血糖，及时调整剂量，切不可随意增加降糖药量。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。低血糖是糖尿病的一种情况反应，这样的疾病其实在生活当中很多，而且也不是什么可怕的疾病，只要做到早发现、早检查和早治疗一般是没有什么问题，会在生活当中得到有效的控制，特别是低血糖的情况容易出现头痛的现象，这样的情况也主要是在平时的时候进行防治，下面就一起来了解下。一般不宜在空腹时运动，如确有清晨锻炼的习惯，也应在运动前适当进食。
低血糖出现头痛的情况怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！