冬季保健误区有哪些，热水洗脸 冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。戴口罩防冷。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。蒙头睡觉。马上就要到冬天了，很多人都特别的讨厌冬天，因为冬天给大家带来的除了寒冷以外还有就是让人觉得这个季节死气沉沉的的感觉，不仅气温低，湿度小，而且还对人的生理上和身体状况上有一定的影响，对于冬季保健误区，大家都知道吗，下面就来看看都有哪些误区吧。毛细血管这样一张一缩，容易使人的面部产生皱纹。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。
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