2.准备活动充足。
冬泳要注意什么，除泳衣、泳镜、泳帽等装备外，在冬天游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉；带浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后保暖。下水之前一定要把各个关节活动开，做好腿、腰、手臂等热身运动，防止游泳的时候发生抽筋。另外，游泳馆内室温高、湿度大，建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服，以便更衣。从水中起来后，体温会下降的比较迅速，如不注意保暖，容易患上感冒。1.装备齐全。冬泳是比较好的健身运动，在进行冬泳前，除了准备必备的游泳装备外，还应准备易穿易脱的保暖衣物和拖鞋，避免着凉。
要及时擦干身体，穿好衣服，用吹风机吹干头发。
冬泳要注意什么，冬季气温比较低，因此要做好游泳前的准备活动。
冬泳要注意什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！