三，苹果断食减肥法
断食减肥餐有哪些，但是因为香蕉性寒、而且含钾量高，所以对于患有高血压、急慢性肾炎和肾功能不全者，或者水肿症状者的朋友，最好不要采用这种方法减肥。清水断食减肥法要求比较高，除了喝水，一整天你不能再吃任何东西，而且水也不能随便喝，应该保证其摄取量大概为体重(Kq)×50ml，也就是说，如果你的体重是50kg，那么一天最少要喝水50 (Kg)×50(m1)，也就是2500ml。
如果你肾功能较差或者有肾脏方面疾病，不可用此减肥方法。一，香蕉断食减肥法
断食减肥餐有哪些，通过英国bbc报道，断食减肥方法也是比较靠谱的一种减肥方法，同时它对于身体的调理和保健都是有好处的，这里指的断食不是说一点都不吃，而是只要少吃。
香蕉断食减肥法并不限制食量，在断食期间你可以想吃多少就吃多少香蕉。二，清水断食减肥法
这对于提高身体素质，对于预防疾病，延年益寿都能发挥一定的作用，断食减肥法是符合科学道理的，比如说香蕉断食减肥法，苹果断食减肥法等等。
断食减肥餐有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！