由于其有助于加强免疫系统的功能，所以可以抗感染。看看标签上写的活性益生菌。
多吃哪些食物提高免疫力，2、西瓜。1、低脂酸奶。一些学者相信这些益生菌可以刺激免疫系统，从而抗感冒。众所周知，免疫机制是人体最重要的抵御系统，如果免疫力过于低下，可能就会三天两头生命，精神也会萎靡不振。熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保湿和提神的作用。每天一杯酸奶可以降低患感冒的几率。还有维生素D，最近研究发现维生素D水平过低容易增加罹患感冒和流感的几率。因此在平时就应该注意免疫力的维护，而饮食便是最不能忽略的一个方面，接下来小编就会根据搜集到的资料，挑选出几种具有提高免疫力作用的食物一一的作出列举。
多吃哪些食物提高免疫力温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！