专家说，老人牙齿稀松、消化功能逐渐减退，各种消化液分泌减少，加之肠道蠕动减弱，更应细嚼慢咽。试试看吃饭吃的慢一些就会好很多
肚子饱了嘴巴还想吃，中医养生讲究“蚁性”，是指学习蚂蚁饮少食微、细嚼慢咽。
这种进食方式能够促进胃液分泌，将食物磨得更细，便于消化吸收并减轻胃肠负担。肚子饱了嘴巴还想吃
肚子饱了嘴巴还想吃，吃饭细嚼慢咽的好处
如果感到肚子饱了，但是嘴巴还想吃，一般来说可能和吃得过快有关，因为吃得过快身体的血糖反应还没有那么快，所以说就容易导致这样的一种感觉。细嚼还能增加唾液，其中的消化酶可助消化，还能形成保护胃部的薄膜。如果你排除了患甲亢而每次吃饭后还是有这种情况的话，那可能是因为你吃饭吃的太快了的原因，因为人体内血糖降低就会有饥饿的感觉，而你吃的过快的话，血糖没有恢复的正常的水平，而你却肚子添饱了，可是还是会有想吃东西的条件反射。1.为肠胃撑起保护伞。所以说平时生活当中最好是细嚼慢咽，这样不但有助于消化系统的健康，对于肠胃的调理也是非常有好处的，我们来简单的了解一下。
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