对策：如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，最好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材，不仅远离肥胖灾害，又能获得健康，何乐而不为。腰部得不到充分的锻炼，就会囤积诸多的脂肪，再者就是如果腰部的运动强度达不到，也是不能达到瘦腰的效果。1、紧张压力导致肚子大
肚子很大是什么原因呢，因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。
现在人们的生活水平越来越高了，很多人在饮食上吃得非常丰盛，再加上平时活动量很少，所以大肚子在生活中越来越常见了，但无论对于男女老少，大肚子都是不好的，除了不良的饮食习惯造成的肚子变大之外，还可能有哪些原因呢？对策：你也可以试试“333”运动，也就是一星期3次，每次30分钟，心跳数达到130下为原则，还要保证瘦腰运动的强度。
肚子很大是什么原因呢，2、活动力差导致肚子大
肚子很大是什么原因呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！