头晕时，如果不坐下休息，那很有可能会造成跌倒而引摔伤。预防低血糖情况而引起头晕。及时补充糖分或者是食物，可以有效增加血糖，缓解头晕。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况，因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。
肚子一饿就头晕，而喝白开水可以暖胃、热身，对于缓解头晕症状有很好的效果。对于糖尿病患者来说，血糖是不能偏高的，不然会影响身体健康。如果是因此问题而引起的头晕，可以适当摄入食物得到缓解。出现头晕时，应该立即找地方坐下，并且喝适量的开水。
但是对于一些健康的朋友来说，肚子一饿就头晕，其实很可能是因为身体当中的血糖含量比较低，导致身体能量供应不及时，所以就出现了头晕的情况。
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