但是，很多人一想到要起身运动又觉得特别艰难，从而让身材越来越肥胖。在人的身体中，最容易囤积脂肪的地方便是腹部和腰部以及臀部，一旦出现这种现象就很难消除，因此要想赶走肚子上面的肥肉，必须要多加一把劲。
肚子上为什么会长赘肉，2、不爱动
一、上腹肥胖原因
肚子上为什么会长赘肉，一般来说，大部分肚子上有肥肉的朋友们都会出现便秘。随着生活水平的不断提高，人们对自己的身材要求越来越高，而长赘肉是让爱美人士最担心的问题，因此了解腹部有赘肉的原因、学会科学的减肥方法显得尤为重要。很多朋友长期会呆在办公室的椅子上进行办公，却没有时间进行运动，反而令肚子上面的肥肉一圈圈的增长。1、便秘
因此，除了要进行运动和节食以外，还需要定期的进行spa，这样才能够解救小腹，这样不但能够让皮肤更加光滑，还能够加强身体代谢，令全身更加舒畅。上腹肥胖的原因主要包括便秘、不爱运动、饮食不规律等，人们需要根据自身的实际情况，通过健康饮食、定期运动来减掉赘肉。
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