还可辅助应用多种维生素及中成药，补中益气丸及吗叮啉也可配合应用。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。2.酸牛奶，尤其是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。这个人们的胃肠有关系，所以也可以通过饮食缓解肚子胀气的情况。
肚子发胀怎么办，多吃这些东西，豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。肚子发胀也就是人们常说的腹胀，这是很常见的，大部分人饭后都可能出现这种情况。3.药物方面，多酶片有助消化作用，可适当应用。1.由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，会有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。
很多人不知道肚子发胀应该怎么办。
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