2、熏足
肚子胀气怎么办快速解决的方法，1、排气
3、运动
肚子胀气怎么办快速解决的方法，如果觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。肚子胀气在临床上也被称为腹胀，这是一种非常常见的现象，很多人都想知道肚子胀气怎么办有哪些快速解决的方法。若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。这种情况首先要做到的就是排气，除了通过按摩排气，也可以适当的运动，
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