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儿童如何提高智力?天才宝宝竟这样打造

唯蛋白质型:只有一杯牛奶或一个煎鸡蛋,很少甚至完全没有糖类。早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。

儿童如何提高智力?天才宝宝竟这样打造,不可忽略的早餐

随意型:食物大多是前一天的剩饭,有什么吃什么,数量和营养都不能保证需要。据英国研究人员测定,不吃早餐的儿童,营养成分的获得要比吃早餐的儿童低10%-15%。吃早餐不仅有助于孩子恢复体力,吃好早餐还有利于提高孩子的学习、认知能力。孩子的大脑发育决定着孩子的智力和智商,如何才能让孩子的智力高一些,这就需要平时做一些训练或是养成一个良好的生活习惯,早餐是一定要吃的,也要吃一些补脑的食物。

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因此为了孩子的健康,父母应告别三种不科学的儿童早餐模式。

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