中医学认为,神气对身心健康关系重大。
饭后一个小动作100%护肝解乏,那就是闭目养神。闭目养神为何有如此神效?
神的充耗关系到人的壮老,神的得失也关系到人的昌亡。很多人忙了一整天,晚上就想休息休息,刷刷微博看看视频,殊不知,这样很伤身体。闭目养神是我国民间一种调养精神的简单有效的方法
饭后一个小动作100%护肝解乏,所以,闭目养神就是要养住五脏六腑的精气。其实只要一个小动作,不仅能护肝,还能迅速恢复全身能量。
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