不要喝一些饮料，茶水。相信很多宝妈都知道猪蹄汤有催奶的功效。多喝水。不过生活中有一些妈妈的奶水起初是很多的，结果随着时间推移奶水越来越少，这是为何?
感觉奶水少了怎么办，多喝猪蹄汤。一方面猪蹄汤营养丰富为宝妈妈产后恢复提供很多营养，另一方面猪蹄汤确实有催奶功效，因此多喝猪蹄汤没错的。为什么在怀孕之后女性要大量的补充营养，这里往往有两个原因，第一个原因就是为了帮助胎儿的成长发育，第二个原因就是让自己的身体更加健康一些。奶水里面很大一部分都是水，因此要多喝温开水也有利于妈妈母乳的分泌。
营养跟得上，妈妈们的乳汁才会更加有营养，更加健康。
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