1、不要久坐不动
感觉肛门有东西堵着是痔疮吗，3、提肛运动
很多痔疮的发病原因就是因为久坐不动的原因，而很多白领基本在上班的时候除了去上厕所跟倒水的时候会走动，其他的时候就是屁股都不会离开椅子的，这种情况就很容易造成血液不循环，久了的话就很容易造成痔疮的形成。2、多吃纤维食物
感觉肛门有东西堵着是痔疮吗，如果平时肛门感觉有东西堵着的症状，这有可能是痔疮的原因造成的，当然还要及时到医院进行诊断，如果确诊为痔疮，要及时进行相应的治疗，可以使用一些栓塞类的药物达到消肿止痛的作用，平时饮食方面要有所忌口，平时避免久坐不动，要多喝水，养成定时排便的好习惯。提肛运动是可以帮助我们促进局部的血液循环，导致痔疮的发生基本都是因为血液不循环导致的，每天的时候可以做2次提肛运动，一次差不多30下左右，其预防痔疮的效果是非常不错的。所以小编建议要预防痔疮的话最好是一个小时左右起来活动一下。纤维食物是可以帮助我们促进肠道的蠕动，不会让大便一直都累积在肠胃里，因为当大便一直都累积在肠胃的时候，就很容易引发痔疮，所以在平时的时候多吃些纤维的食物来预防痔疮。
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