水
孩子上火吃什么，水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。蕃茄
蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。日常生活中秋冬季节在平时是最容易上火的季节，不管是成年人还是小孩都是很容易上火的，一般情况下，成年人上火通过吃药就可以缓解，也可以通过食疗的方法来缓解，小孩子上火的话，很多家长往往是不知所措，其实孩子去火的方法也是很多的，通过饮食就可以缓解，孩子上火吃什么好呢?
孩子上火吃什么，很多小孩都没有喝水的习惯，其实不能怪孩子，只能说是家长没有给孩子养成喝水的习惯。
婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。孩子上火吃什么?
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