现介绍几款对畏寒者有益的食物供读者选择食用。
寒底型体质该如何调理，现代研究表明所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。缺铁的人由于血红素较少影响了血液的携氧能力导致组织能量代谢发生障碍人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。
血压低的人末梢血液循环不足人体组织同样得不到足够的氧和能量也会畏寒身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢产热不足就会对冷的反应更加强烈。中医学认为“阳虚则外寒”。有些人喜热不喜冷，夏天的时候别人出汗他反而不出汗，而在冬天的时候又特别怕冷，这就是体质寒凉的表现，那么体质寒凉还有其实什么表现吗?“寒凉体质”的人,产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,大便稀,小便清白,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮,很少口渴。通过药物或食物的暖脾、温肾来祛除体内之寒。更年期女性身体里的雌激素水平较低影响了神经血管的稳定容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。也就是说人体阳气衰微气血不足卫阳不固不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭人就特别容易怕冷。那么寒底型体质该如何调理?
寒底型体质该如何调理温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！