而民间也有用生石膏枕对高热患者进行物理治疗的方法。取仰卧位，左右两手重叠，右手掌心在下，附于脐上，左手掌心放右掌背上，两手均匀用力，顺时针方向旋转摩动。1、寒水石治失眠有效吗
寒水石治失眠有效吗，还需科学治疗，由脐部开始，逐渐扩大范围至全腹。寒水石是碳酸钙的矿石(方解石)又称为红石膏，主要成分是碳酸钙，具有清热降火，除烦止渴的功效，与石膏作用相仿，也存在一定的混用状况。
寒水石治失眠目前还没有什么明显的疗效，出现失眠还需科学的方法，可以对腹部进行按摩，也能够经常坐足浴，食醋催眠的效果也很好，最常见的就是睡前喝一杯热牛奶。这个方法能消除肠胃积食，让胸膈顺畅，从而促进睡眠。寒水石安神一说没有找到确定的依据，但是从它的功效主治可见其属于寒凉药物，对于一般热证应该显现疗效，如果是热病烦渴、高热患者可以尝试一下。2、有效科学方法之---摩腹法
寒水石治失眠有效吗，还需科学治疗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！