1.减少汗蒸的时间
汗蒸后头痛是怎么回事，由于汗蒸时温度较高，人体为了增加散热，于是皮肤表面的血管扩张，血液循环加快，出汗增多，由于血液大部分流向了皮肤表面以增加散热，所以很可能导致头颈部血液相对减少，从而引起短暂的脑供血不足，再加上汗蒸环境比较密闭，通风相对较差，以至于更容易出现脑缺氧的情况，导致汗蒸后头疼的发生。好好休息，避免呆在较封闭的室内，一般在一段时间后就能自行恢复。汗蒸后头痛是怎么回事？
经常做汗蒸的人们，一定要懂得这种方式的相关禁忌，比如处于生理期的女性们就千万不要去做汗蒸，否则会导致很多危害，另外在空腹的时候，或者刚吃饱饭的时候也不要做汗蒸，除此之外，如果在汗蒸过程中出现不舒服的感受的话，一定要立即停止汗蒸，比如有的人在汗蒸过程中会出现头痛，这背后的原因会是什么呢？如何预防：
汗蒸后头痛是怎么回事，暂时的脑缺氧
怎么办：
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