对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。所以，要让咖啡起到兴奋作用，最好不要一口气喝一大杯，而应该小口小口慢慢喝。1.紧张时添乱
喝咖啡会犯困的体质是哪种，喝咖啡会犯困的体质：
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。喝咖啡后15分钟内，会有一个瞌睡期，此时咖啡因尚未发生作用，而血糖会上升，胰岛素敏感度下降，如果此时入睡，可提高睡眠质量。
喝咖啡会犯困的体质是哪种，有喝咖啡习惯的人非常多，尤其是广大白领上班族，大部分都有喝咖啡的习惯，适当喝咖啡是有好处的，比如大家都知道，咖啡具有提神醒脑的作用，然而有的人喝了咖啡之后反而会犯困，这是非常不正常的现象，那么喝咖啡之后犯困的人可能是什么体质呢？但饮用超过比平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。但要是过了这15分钟，咖啡因的效果开始体现，就兴奋了。喝咖啡的害处是：
喝咖啡会犯困的体质是哪种温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！