这种吃法，无论在消化方面或营养方面都具有相辅相成的效果。
喝牛奶胀气是什么原因，牛奶中含有一种乳糖，需要在肠道经过如乳糖酶的分解，才能被人体消化吸收。2、采用牛奶和鸡蛋合吃也是个办法。有的人肠道内乳糖酶较少，不能分解乳糖，乳糖就会在大肠里发酵，产生水、二氧化碳和乳酸。解决办法：
对一些肠胃不好的患者来说，他们喝完牛奶之后可能会出现胀气，打嗝放屁的情况，因为牛奶里面含有的钙元素比较多，而且牛奶里面的乳脂会比较多，所以不容易消化，为了避免喝牛奶胀气，就要在喝牛奶的时候尽量喝热牛奶，或者是加入一些糖，那么喝牛奶胀气是什么原因呢?
喝牛奶胀气是什么原因，当牛奶加热时，就把生鸡蛋放进去搅拌，半熟就吃，蛋在半熟时最容易消化。乳酸不易被人体消化，二氧化碳是气体，于是就会引起小肠胀气、腹痛、肠鸣、腹泻等症状。1、要注意少喝，或者少量多次喝，每次喝半瓶(120毫升)牛奶，这样坚持喝上12个月以后，肠内乳糖酶的活性就可能重新增高，以后再坚持喝下去就不会发生肠鸣、腹泻的症状了。胀气原因：
喝牛奶胀气是什么原因温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！