一、选择“健康”的好水
喝水的小技巧是什么，大多数人都是渴了才喝，其实等到口干舌燥才去喝水是不对的。下面就跟着小编来看看喝水的正确方法以及一些窍门吧，希望大家改正不良的喝水习惯。好水的条件，不应含有农药、重金属、细菌等有害物质，应均匀地溶解钙等无机物成分，PH值为8~9的弱碱性水为宜;水温最好低于体温，在摄氏20~25℃左右;最好含有丰富的氢离子。秋冬季都是比较干燥的季节，特别在北方寒冷干燥，补水少不了。
很多人都知道要多喝水，然而很多人却不知怎么喝什么时候喝水才正确。
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