服用保健品提高疲劳域值：已经产生脑力疲劳仅靠休息是不够的，另外知道在超强度、超时间的工作，理性的服用保健品即有选择，有目的的服用适合自己身体需要的保健产品
缓解脑力疲劳的方法有哪些，上有老下有小，所有的重担都压在了自己的身上，生存压力大，疲劳就产生了。参加体育运动：通过适度的体育运动、体力劳动、健身活动等方式来达到调整和恢复疲劳，是积极而且有效的方法。很多从事脑力劳动的人，还会产生脑疲劳的现象。休息恢复疲劳：大脑疲劳需要调整和恢复，必须放下工作。疲劳的现象越来越严重了。
这主要是由于长期的饮食不规律，睡眠不足等原因而导致的， 缓解脑力疲劳的方法有哪些？通过闭目养神、打盹、睡眠等“消极”方式；或通过听音乐、娱乐等转移用脑区域的休息方式等恢复疲劳。尤其是对于年轻人来讲。
缓解脑力疲劳的方法有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！