榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，适当吃可促进肠蠕动，治疗便秘，是有减肥效用的。
减肥期间能吃榴莲吗，为什么，但是，一般人吃榴莲都处于正常状态，不用当心发胖。
吃榴莲会发胖吗
减肥期间能吃榴莲吗，为什么，榴连和生活中常吃的其他水果比较，它的热量比较高，且糖份多，理论上榴莲吃多会胖。因为榴莲是具有高糖分的水果，所以一些在减肥的朋友是不建议食用的，如果实在是想吃的话，可以稍微食用一点来解馋的。适当吃榴莲还可以减肥
理论上会。所以，肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。榴莲除了糖分，蛋白质含量也是比较丰富的，对身体补充能量是非常好的。
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