关键是要选对好的方法，不能够盲目的减肥的呢。有人会担心在减肥期间喝酸奶可能会发胖，这到底是怎么样的呢?
减肥期间喝牛奶真的好吗，在现在的生活中，人们越来越追求完美了呢，在这个拼脸的时代，其实好的身材也是很多的人追求的目标的呢，每个人都希望自己拥有苗条的身材,都会为此去减肥的呢，我们都知道减肥是有很多的方法的呢。其实在生活中,喝酸奶是不会发胖,但是啊，酸奶里面的菌菌是用来消化食物也就是要饭后喝会好啊，辅助食物的消化和营养的吸收,但是如果是节食减肥的话，胃本来就比较脆弱了，再喝酸奶的话，不太妥当哎,所以建议就是喝脱脂的纯奶呢！所以说减肥是没有错的呢。
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