万一很容易再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质。在抽筋的处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场，但再次发生的可能性仍很高。我想想知道答案的人一定不在少数吧，那还等什么呢？
脚抽筋了该怎么办呢，我们一起来看看下文了解一下吧。在急性期，也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。我想在我们生活当中一定有很多人都遇到过脚抽筋的情况吧，这种情况在我们的生活当中比较常见，但是一旦遇到上总是会让人难受不已。若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。
拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤 。脚抽筋了该怎么办呢？
脚抽筋了该怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！