经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念："我一定能记住！当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你"一定能记住"的信心。下面给大家介绍几种行之有效的记忆力训练方法：
加强记忆力训练的方法，（1） 积极暗示法
"。人的记忆力并不是生来就有的，而是靠后天的养成的，记忆力还和大脑的发育程度有着必然的联系，这就是为什么人们总说人老了，记忆力就下降了，因为脑细胞衰老了，能够记忆的细胞变得迟钝了，所以会出现记忆力下降的现象，为了增强记忆力，做一些锻炼是有必要的，下面就来看看加强记忆力训练的方法有哪些吧。（2） 精细回忆法
加强记忆力训练的方法，凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验，如"我曾在全班各科考试成绩排前五名""我几岁的时候就能背许多唐诗"。
加强记忆力训练的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！