据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。
戒烟的方法和好处是什么，英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。? ?1、患癌的危险性减少
? ?吸烟的坏处有多少，戒烟的好处就有多少，那些长期受香烟危害的人们一定认同这句话吧。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。2、冠心病的死亡率下降
戒烟的方法和好处是什么，那么多的人想要戒烟，却不成功，不是因为他们不努力，而是因为尼古丁的诱惑太大，自己的意志力不够导致的，所以大家就想有个高效戒烟的方法，而戒烟又好处多多，所以戒烟的人群已经越来越多了，那么戒烟的方法和好处是什么呢，下面就为大家介绍一下吧。
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