粗纤维含量：1.6（每100g四季豆含1.6g粗纤维）。但这些毒素并不可怕，只要加热至100℃以上，使四季豆彻底煮熟，其毒素就会被破坏。不过，降血糖不能一味依赖药物，很多种豆类都有着不错的降血糖功效，以下五种，就是比较典型的有降血糖功效的豆类，一起来认识一下这些豆类吧。
惊！五种豆类竟是天然的降血糖药，四季豆营养丰富，粗纤维含量高，但是如果烹饪方式不正确，很可能导致中毒。如今，糖尿病已经成为了一种发病率极高的疾病。1、四季豆
四季豆本身含有一定的毒素，对胃肠道有刺激性，引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症，可以使人体红细胞发生凝集和溶血。而对于糖尿病患者来说，控制血糖是十分重要的事情。
惊！五种豆类竟是天然的降血糖药温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！