为了让体核温度保持稳定，我们就会通过出汗来散热。人体通过出汗所达到的唯一目的就是为了降低体温，实际上对健康并没有其他益处。而在我们运动的时候，体核温度会随着时间的延长和运动的加剧而不断攀升。
运动多出汗对身体好吗，现在很多人都有运动的习惯，小编晚上在公园散步的时候就会看到很多人在跳健身操或者是结伴甚至是组队跑步或者是竞走，感觉大家组队一起也挺好的，小编这个人就最怕运动了，因为一运动就会出很多的汗，有人说运动多了出汗不好，也不清楚这个说法到底是否合理，这里小编就和大家一起看看。体核温度是指人体内部，包括心、肺、脑和腹部器官的温度，比体表温度要高，而且较为稳定。
运动多出汗对身体好吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！