step1：将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上。所以，爬楼梯瘦小腿并不适合所有人。
经常爬楼梯可以减小腿吗，实行方法：重复步骤1到步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。爬楼梯瘦小腿是因人而异的，要看是什么类型的小腿。
夏天到了，人们都会换上自己喜欢的夏装，对于爱美的女士来说，最美的夏装就是美丽的短裙和热裤，可是很多时候不知道怎么回事许多的女生发现自己的小腿变得粗壮了，被人称为了萝卜腿。
经常爬楼梯可以减小腿吗，如果属于脂肪型小腿，爬楼梯是可以瘦小腿的，其原理与踮脚尖相似;但如果是肌肉型小腿，爬楼梯是不能减小腿的，反而会越来越粗。怎样爬楼梯瘦小腿？萝卜腿对于女性的打击非常的大，因为许多的漂亮衣服不能穿，而且还会受到他人的嘲笑，有人说爬楼梯对于小腿有很好的减肥作用，那么爬楼梯可以减小腿吗？
经常爬楼梯可以减小腿吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！