玉米也被称之为是苞米,是一种非常常见的粗粮,在我们的生活当中随处都可以见到,平常多吃玉米,何以有效地保护我们的脾胃,还可以促进消化,增进食欲,是非常好的一种保健的食材,但是有些爱美的女性会觉得吃玉米会发胖,感觉玉米里面含有比较多的淀粉,那么吃玉米到底会不会发胖呢?
经常吃玉米粥会发胖吗,很多人认为,玉米中含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质以及糖分,只属于一种高热量的食物,所以日常多吃会发胖。玉米也被称之为是苞米,是一种非常常见的粗粮,在我们的生活当中随处都可以见到,平常多吃玉米,何以有效地保护我们的脾胃,还可以促进消化,增进食欲,是非常好的一种保健的食材,但是有些爱美的女性会觉得吃玉米会发胖,感觉玉米里面含有比较多的淀粉,那么吃玉米到底会不会发胖呢?
吃玉米会发胖吗?
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