在饮食上要多吃高蛋白、高纤维的食物，忌吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些含钙量高的食物如大骨头、排骨汤等，平时要保证室内外空气的流通，可以出去多晒晒太阳。
颈椎病做针灸有用吗，3 针灸对于颈椎病的治疗是很有效果的，中医的治疗相比西药的治疗副作用要小，而且治疗效果也会更加明显，但是平时也要多参加一些体育运动如慢跑、打羽毛球等，增强自身的免疫力。
步骤/方法：
颈椎病做针灸有用吗，2 暂时治疗颈椎病的方法有很多种，但是如果想要彻底的根治好，还是需要一定的时间和精力以及耐心的，平时每隔45分钟需要休息一次，切勿长时间的保持一个姿势做工作，要换动作。颈椎病在我们的生活中特别的常见，在智能手机没有普遍以前大多数颈椎病患者都是老年人，而智能手机普遍以后真就患者就变成了年轻人，因为有太多的年轻人沉迷于手机做了低头族，长时间不活动，自己的颈椎而导致了颈椎病，颈椎病是非常难治疗的，那么颈椎病做针灸有用吗?
注意事项
1 颈椎病曾经是老年人的主要病状之一，但是由于现在很多都市白领长时间的呆在办公室前，工作和生活上的压力的增大，不去运动，导致现在年轻人成为了颈椎病的高发人群之一了。
针灸和推拿都可以治疗颈椎病，很多医院都是临床治愈而已，其实是针灸是可以根治这种病的，针灸和推拿都可以治疗颈椎病，但推拿有一些种类的不适用，针灸普遍都可以用，但是针灸治疗只是临床治愈，减轻或消除临床症状。
颈椎病做针灸有用吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！