2、每天大量喝水是可以加速新陈代谢的，而且对皮肤的作用不容小窥。2、、平时的时候缺乏运动，导致了身上肉松的出现。1、加强锻炼，做一些有氧运动，例如：跑步、快走、跳绳、游泳、自行车，如果想得到效果的话，每天至少锻炼两次，每次至少半小时。肌肉松驰是怎么回事
肌肉松驰是怎么回事，坚持一到三个月一定有效。1、、减肥过快所致，脂肪和水分消耗过快，皮肤收缩跟不上节奏，所以会显得松驰，属于快速减肥后的正常现象。
出现肌肉松弛，主要的原因就是平时运动量太少，另外平时饮食吃过多的热量高的食物，都可能会引起这样的现象，当然有的时候，对于想要减肥的人士来说，如果减肥过度，这个时候脂肪和水分消耗比较快，皮肤的收缩跟不上节奏的话，可能也会导致肌肉出现松弛的现象，这时候一方面要注意适度的锻炼，另外一方面平时应该多喝水，加强饮食调理。
肌肉松驰是怎么回事，肌肉松驰是怎么办
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