3、加强体育锻炼。1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。
纠正驼背的运动有什么，而形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。2、正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。然而我们身边有很多的驼背患者也是在苦苦寻找驼背怎么矫正的方法，那么我们就来总结下最实用得驼背矫正方法。坐时脊柱挺直。驼背的现象很常见，也会给人们今后的生活带来诸多的不便，对年轻人来说，会影响形象，白白的失去一些工作机会，对老年人来说驼背会妨碍正常的生活，而且长时间驼背也会让人们的气质大打折扣，总之必须要尽快的矫正过来，才能恢复正常生活状态，那么纠正驼背的运动有什么?
看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。青少年的骨胳有机物成分较多，这样的骨胳韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形。
纠正驼背的运动有什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！