因为这样才能达到你想要的减肥效果。
久坐小腿水肿什么原因，在你感到无聊时，可以尝试着将双腿脚后跟向上抬起，使脚尖保持着地状，当脚跟上抬至极限时保持该姿势片刻，然后再缓慢恢复原姿势。久坐或久站后出现小腿浮肿，这多是因腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致。反复练习上述运动能有效的加快腿部脂肪的燃烧，改善腿部的轮廓曲线，使其变得更加紧实，从而达到瘦腿目的。因为血液因重力作用，容易在下肢积聚，血液回流不畅，时间长了，引起水肿。解决办法
大家都知道对于一些上班族来说，如果经常坐着工作就特别容易造成下体肥胖的现象，因为我们吃完饭之后就坐着不运动，这样就容易导致脂肪向下运动，从而会使我们的大腿看起来特别的粗，也容易出现小腿浮肿，特别是对于穿高跟鞋的人更容易出现这样的现象，那么久坐小腿水肿是什么原因呢?
久坐小腿水肿什么原因，虽然很简单，但是美眉们必须坚持哦。另外，职业性长期站立或久坐者，还要注意有无下肢静脉曲张可能。空闲时多踮踮脚
一、水肿的原因
久坐小腿水肿什么原因温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！