2、杞菊决明子茶
决明子减肥有效吗，所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用，并有一定抗菌、消炎功效。决明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。1、决明子瘦身原理
坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到瘦身的目的。决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。
决明子减肥有效吗，减肥的方法五花八门，可是我们也要注意了解，哪一些方法才是最健康有效的，决明子可以起到一定的减肥效果，因为具有清肝明目，润肠通便的作用，可以直接泡水当茶喝。
除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。
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