喝醋有一定的减肥效果，但是不建议空腹喝，会损伤肠胃，建议按以下方法进行减肥：
空腹喝陈醋能减肥吗，2、茶：普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。减肥的方法较多，有人喜欢喝醋减肥，特别是空腹喝醋，那么，空腹喝陈醋能减肥吗？
怎么减有效呢？1、柠檬：含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。减肥日渐成为现代生活中比较重要的活动，因为现代人长期生活在物质极度充裕的条件下很容易出现营养过剩而导致肥胖的现象。3、醋：醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。
空腹喝陈醋能减肥吗，因此，减肥逐渐越来成为生活的主要动力。
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