例如，哭泣时会使人的呼吸不规律，时粗时浅，容易导致心律不规律。从科学的角度分析，哭对人的心理或是身体都有保护作用的。此外，泪水还有防护的作用，当眼睛进入异物入时，就会自然本能的分泌泪水，这样可及时冲走异物。同时哭泣是真情的流露，可以增进人与人之间的关系。
哭对身体的好处和坏处，因为，当人内心极度痛苦时才会哭，哭是一种发泄的方式，所以哭后人的心情会有所好转。哭作为一种情感的宣泄，有时会表达悲伤的心情，有时又会表达愉快的心情。但是，哭也存在着消极影响。一般情况下哭对身体是没有坏处的，但是如果哭的多了或是长期处于哭的状态下就会对身体有害。而且泪水具有杀灭菌的作用，所以哭还能滋润眼角膜，清洗眼睛。它是人类的一种正常的情感表达，适度的哭泣是一种压力的宣泄，可以释放压力，可以减少疾病的发生。
哭对身体的好处和坏处温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！